Узнай неочевидный секрет
Как стать человеком, который
выглядет лучше зарабатывает больше чувствует себя счастливее
чем сейчас
И почему сила воли, мотивация, тренинги, и прочие "народные" методы работают в этом направлении не очень...
Допустим есть что-то, что тебя не устраивает и ты хочешь улучшить это
Например:
- увеличить доход
- улучшить внешний вид
- стать более секси чем сейчас
- улучшить взаимоотношения с любимым человеком
- похудеть, подкачаться
- начать новую жизнь с нового года и т.д.
В общим - улучшить результаты.
В теории путь к лучшим результатам выглядет так:
Узнаешь что и как
Планируешь
Идешь делать
Но на практике такая логика не срабатывает. Мы ленимся, нам не хватает мотивации, начинаем и бросаем, прокрастинируем, саботируем...
Чтобы решить эту проблему, начинаем ходить на тренинги, смотреть риллсы психологов, работать с убеждениями, детскими травмами... Условно назовем это как "работа через психологию".
А что если решение кроется не только в психологии? Давай разбираться...
На наши результаты влияют наши действия - это очевидно. Но это только верхушка айсберга. А что же влияет на наши действия?
*Пирамида логических уровней. Модель известного нейропсихолога Роберта Дилтса. Описывает уровни личностного развития человека.
Результат
Уровень дохода, внешний вид, социальный статус, качество отношений, дом, машина, кредиты, активы. Все то, что получилось достичь к твоим годам.
Действия
Твои привычки. Сумма твоих действий или бездействий, которая в итоге привела к результатам выше.
Знания и навыки
Что ты умеешь делать и как хорошо. Твой опыт. Все это влияет на качество действий и конечный результат.
Убеждения и ценности
То, что для тебя важно иметь на уровне Результат. Кем ты хочешь стать. То, что тебя мотивирует развиваться и действовать. Твоя самооценка. То, во что ты веришь и не веришь.
Миссия
Зачем и ради чего все то, что на уровнях выше. Твои представления о мире и твоей роли в нем.
?
Важнейший фактор, отсутствующий в этой модели, который не связан с психологией. О нем речь пойдет ниже.
Почему решение в первую очередь нужно искать не в психологии.
Поясним на примере:
Представь, что ты фотограф. Твой РЕЗУЛЬТАТ — это качественные, интересные снимки. На результат напрямую влияют твои ДЕЙСТВИЯ.
На качество действий влияют твои НАВЫКИ и СПОСОБНОСТИ. Если для тебя важен результат, и ты веришь, что способен его получить (уровень ЦЕННОСТИ и УБЕЖДЕНИЯ), то развиваешь свои навыки, свою креативность дальше.
Ходишь на тренинги для фотографов, развиваешь свои способности, практикуешь… сравниваешь результат, а он, по сравнению с другими, мягко скажем, не очень.
И в один прекрасный день, тебе открывают глаза на жесткую правду.
«Ну так камера у тебя г..но! Прости за мой Французский!»
По мимо психологии. Есть и физиология! Биохимия твоего организма.
- Если у тебя нарушен микробиом кишечника то это 100% проблемы с дофамином и ты тут хоть умотивируйся.
- Организм недополучает селен, витамин D, магний - привет депрессия и вялость.
- Нехватает витамина В12 = усталость, снижение концентрации.
- B6 влияет на выработку в мозге серотонина и дофамина.
Несколько примеров, как внутренние состояния твоего организма
влияют на результаты в жизни
Финансы
Если тебя не устраивает уровень дохода, то скорее всего ты страдаешь от низкой организованности. Не хватает мотивации. Вроде хочешь, но не делаешь. Сил хватает только на решение рутинных задачь. Сделать рывок не получается.
Ты как старенький IPhone, посмотрел тренинг, зарядился до сотни! Начал работать — заряд упал до 30% .
На решение задач и генерацию идей нужен ясный ум и хорошая производительность мозга. А он отказывается работать и просит повтыкать в телефон или залипает в сериалах.
Ну вот как в таком состоянии ума и тела решать вопрос финансов? Да никак.
Отношения в семье
Если ты часто чувствуешь неудовлетворенность, раздражение, настроение скачет, жизнь кажется пресной, внутренние ресурсы на низком уровне. Внешний вид уже не секси. И его качество, к стати, тоже не ах-ти какое.
Открываешь инстаграм, сравниваешь себя с другими и твоя самооценка пробивает очередное дно. Ты злишься на себя, на любимого человека.
О какой гармонии в отношениях может идти речь, когда с тобой такое?
Здоровье
Ты мечтаешь выглядеть моложе, постройнеть, иметь спортивное телосложение, чувствовать энергию и бодрость.
Но в реальности ситуация такая. Не можешь жить без сладкого и мучного. Ночной зажор, постоянные перекусы - как образ жизни.
Как следствие выглядишь чуть лучше чем смесь шарпея с бегемотом, ощущаешь себя старше своих лет,
постоянно чувствуешь усталость.
От стресса пытаешься «порадовать» себя какой-нибудь булкой-вкусняжкой, но чувствуешь себя еще хуже
Хочешь взяться за себя. Но на это тупо не хватает внутренних ресурсов.
Биохимия
Основные причины сниженной самооценки. Твое отражение в зеркале, выглядешь чуть лучше чем смесь шарпея с бегемотом. Нарушен гормональный фон. Организм недостаточно синтезирует дофамин и серотонин.
Состояние
Низкая эффективность. Ставишь цели каждый год. И не достигаешь. Все остается только на бумаге. И твоя самооценка опускается ниже ватерлинии. Круг замкнулся.
Результат
До 70% дофамина и 95% серотонина синтезируется в кишечнике. Большую роль за чувство радости и достигаторства играет чистый кишечник и хорошее пищеварение.
Энергия
Уровень дохода, внешний вид, социальный статус, качество отношений, дом, машина, кредиты, активы. Все то, что получилось достичь к твоим годам.
Результат
Твои привычки. Сумма твоих действий или бездействий, которая в итоге привела к результатам выше.
Детокс нужен, если вы:
Не довольны отражением в зеркале
лишний вес, выпирающий живот, отёки, акне, высыпания, целлюлит
Все время устаете
cнижена концентрация внимания и работоспособность
Эмоционально нестабильны
перепады настроения, тревожность, раздражительность
Не контролируете зависимости
тяга к сладкому, мучному, ночной зажор, постоянные перекусы
Часто болеете
аллергии, проблемы с пищеварением и ЖКТ, ОРВИ
Устали ходить по врачам
не можете найти реальную причину проблем со здоровьем
Чтобы точно понять, нужен ли вам детокс
Пройдите за 7 минут онлайн диагностику и узнайте состояние своего здоровья по 9 системам организма
Тест имеет научную основу и широко используется в европейских клиниках
Какие изменения мы гарантируем
Не довольны отражением в зеркале, лишний вес, выпирающий живот, отёки, акне, целлюлит
Скинете до 7 кг, очистится кожа, станут крепкие волосы и ногти
Все время устаёте, cнижена концентрация внимания и работоспособность
Получите +100% энергии, улучшится настроение, начнёте достигать своих целей
Эмоционально нестабильны, перепады настроения, тревожность, раздражительность
Снизите влияние патогенной микробиоты, усилите выработку гормонов настроения
Не можете держать питание под контролем, тяга к сладкому, мучному, ночной зажор, постоянные перекусы
Без волевых усилий перестанет тянуть на сладкое и мучное. Получите новые пищевые привычки, нетролизующие зажор и перекусы
Часто болеете, аллергии, проблемы с пищеварением и ЖКТ, ОРВИ
Начнете укреплять иммунитет и двигаться к жизни без аллергии, нормализуете работу ЖКТ
Устали ходить по врачам, не можете найти реальную причину проблем со здоровьем
Определите, где ваше «слабое место» и поймете, как работать конкретно с вашей проблемой
Прежде чем чистить родовые программы, почисти кишечник...
Прежде чем копаться в детских травмах, трахать себе мозг поиском предназначения, работать над сахасрарой и повышать кундалини - наладь пищеварение, очисти и обеспечь организм всем необходимым, сбалансируй системы.
И ты увидишь, как жизнь заиграет новыми красками. Начнешь любить себя, любить жить. Начнешь двигаться к целям и достигать.
Неочевидный секрет, как стать человеком, который выглядет лучше, зарабатывает больше, чувствует себя счастливее?
#PRO качай себя
Онлайн программа для людей, которые хотят стать лучшей (PRO) версией себя
- Бесплатно
- Проходит в телеграм
- Доступна запись трансляций
Ты в PRO версии себя:
- Выглядишь лучше, чем сейчас
- Энергичнее, чем сейчас
- Успешнее, чем сейчас
- Зарабатывает больше, чем сейчас
- Счастливее, чем сейчас
Команда кураторов клуба lifereform
Представь себе что есть место, где люди поддерживают друг друга в развитии и позитивных переменах в их жизни. Это люди, для которых здоровье и благополучие является их ценностью не на словах, а на деле. Хочешь быть с ними? Добро пожаловать в клуб LifeReform.
Наталья Филиппова
Детокс-коуч, клинический нутрициолог
49 лет. 11 лет в теме здоровья. Тренер по питанию. Специалист по восстановлению утраченного здоровья. Мама особого ребенка
Алексей Филиппов
Детокс-коуч
49 лет. 10 лет в теме здоровья. Специалист по питанию. Отец особого ребенка. Тренер клуба LifeReform
Анна Захарова
Детокс-коуч
38 лет. 13 лет в теме здоровья. Мама троих детей. Специалист по питанию. Куратор детокс марафона
Майя Асмян
Детокс-коуч
34 года, тренер по питанию. Специалист по восстановлению утраченного здоровья. Более 3-х лет в теме здоровья. Мама 2-х детей
Рустам Душаев
Детокс-практик
39 лет. 10 лет в теме здоровья. Специалист по питанию. Куратор детокс марафона
Рустам Душаев
Куратор программы Detox Life. Сертифицированный детокс-практик. Поможет тебе эффективнее пройти программу и получить впечатляющий результат.
Чтобы записаться на программу заполни форму ниже
Куратор марафона свяжется с вами в ближайшее время, ответит на вопросы и поможет заказать один из сетов для прохождения программы Detox Life
Нажимая на кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
© Команда Life Reform